Editing Team:Gastronomía

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<data table="RBE10K_Teams" template="Infobox RBE10K_Teams">
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Coordinators=&nbsp;[[User:Ziggy|Ziggy]] e [[User:Ivo|Ivo]]
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Activities=Documentar opciones gastronómicas de alto nivel nutricional y atractivo en olor y sabor, que puedan prepararse a escala, y con los ingredientes que puedan hacerse disponibles en la comunidad
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</data>
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Esta es la página del equipo de Gastronomía del [[:es:EBR10K|Proyecto EBR10K]]. Para ver la lista completa de equipos, ir a [[:es:EBR10K/Equipos|Equipos]].
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== Objetivos ==
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      CONGRATULATIONS!  You're in your way to creating a new RBE10K Project Team!
Definir por cada mes de cada estación del año (ej. Primavera 1, Primavera 2, Primavera 3) un número de platos acordes a:
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* los vegetales disponibles en ese mes de esa estación, disponibles en la comunidad
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* de 1000 calorías (basado en el estándar promedio de 2000 calorías diarias para alguien medianamente activo)
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* con 50% de los nutrientes diarios recomendados
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* los platos deben tener una proporción grasas omega-6 a omega-3 de 4 a 1 (4/1)<ref>{{cite web |url=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442909 |title=The importance of the ratio of omega-6 to omega-3 essential fatty acids. |date=Oct 2002 |publisher=PubMed |accessdate=14 Abril 2013}}</ref>
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* los platos deberán tener una proporción, por calorías, de Carbohidratos:Proteínas:Grasas de 3:1:1 como máximo (o sea, 60%/20%/20%), y 8:1:1 como mínimo (o sea, 80%/10%/10%), tratando de evitar una proporción de grasas más alta, en promedio mensual, que proteínas<ref>{{cite web |url=http://www.livestrong.com/article/527291-recommended-protein-carbs-and-fat-ratio/ |title=Recommended Protein, Carbs and Fat Ratio. | last=Walding |first=Aureau |date=26 Aug 2011 |publisher=LivingStrong |accessdate=14 Apr 2013}}</ref>
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Cada plato deberá identificar lo siguiente:
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      Please follow these simple guidelines to complete the new team.
* Cantidad (por peso) de cada ingrediente a utilizar
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* Si el ingrediente estará cocinado o crudo
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=== Motivos por los cuales tener tanta información sobre los platos ===
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      Replace everything in enclosed in double angled brackets with whatever is appropriate,
Una de las metas principales de una EBR es asegurar la salud de los habitantes, proveyendo lo necesario para tal fin. Mientras que eventualmente esta información va a ser automáticamente determinada por valores en una base de datos, durante el planeamiento del proyecto es importante tener esta información elaborada manualmente, para luego compararla con los resultados del proceso automático.
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      e.g. if there is somewhere that says      <<Name>>    replace it with    John      - and remember to remove the angled brackets!
Esta información será además utilizada para alimentar la base de datos de alimentos del sistema de Administración Inteligente de Recursos Disponibles (AIRD, o [[:en:Team:IMAR|IMAR]] en inglés).
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== Alimentos disponibles durante todo el año ==
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      Once you're done replacing everything in double-angle brackets, you can click the "Save page" button at the bottom of the screen.
Ciertos alimentos estarán disponibles durante todo el año, por ser no perecederos, y estar almacenados en cantidades suficientes determinadas por las cantidades a incluir en los platos definidos en esta página.
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      This will allow you to see how the new Team page looks like.
Durante la etapa experimental, estos alimentos serán comprados, y serán la única fuente de alimento hasta comenzar a producir alimentos frescos. Estos ingredientes estarán almacenados en silos, barriles, sacos y bidones:
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      If you see that there are still things enclosed in angled-brackets, you can continue to modify the text by clicking "Edit" on the top right of the text.
* Papa (o ''Patata'', harina y almidón)
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* Batata (o ''Patata dulce'', harina y almidón)
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* Lentejas (enteras secas o harina)
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* Garbanzos (enteros secos o harina)
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* Porotos<ref>Poroto, del Quechua ''Purutu'', también conocido como Habas o Habichuelas, Frijoes, Judías y otros localismos</ref>
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* Soja (enteras secas, harina, aceite, o leche)
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* Hongos secos
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* Sésamo (enteras, pasta o aceite)
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* Maní (o ''cacahuete'', enteras cocidas, pasta o aceite)
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* Aceite de lino
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* Azúcar
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Otros alimentos disponibles todo el año serán producidos localmente y almacenados para uso cuando fuera preciso. Los siguientes son algunos de ellos:
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      It is important that you remember how to get to your team page, so please bookmark it.
* Semillas de calabaza (harina, aceite y leche)
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      If you have created a wiki account, then your teams will show up in your personal page,
* Pastas secas de harinas o féculas
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      which you can always get to by clicking on your username on the top right section of the screen.
* Hongos secos
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      You can use your Facebook account if you wish to have the registration be easier, and to log on automatically if you're logged on to Facebook.      -->
* Hierbas aromáticas secas
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<data table="RBE10K_Teams" template="Infobox RBE10K_Teams">
* Conservas de tomate, frutilla (''fresa''), y otros
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Coordinators=&nbsp;[[User:Ziggy|Ziggy]] e [[User:Ivo|Ivo]]
* Polvos/harinas de vegetales desecados
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Activities=Documentar opciones gastronómicas de alto nivel nutricional y atractivo en olor y sabor, que puedan prepararse a escala, y con los ingredientes que puedan hacerse disponibles en la comunidad
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</data>
  
== Vegetales ==
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Esta es la página del equipo de Gastronomía del [[:es:EBR10K|Proyecto EBR10K]]. Para ver la lista completa de equipos, ir a [[:es:EBR10K/Equipos|Equipos]].
Los vegetales serán plantados en una variedad de formas, principalmente experimentales, y con la intención de minimizar el espacio sembrado (para ceder terreno a la Naturaleza) y maximizar la calidad y valor nutritivo de los vegetales. La base de datos de alimentos que deberá completarse en este wiki está en inglés, en [[:en:Food]].
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Los vegetales a producirse serán definidos por los equipos de agricultura. A este punto se estima que los siguientes estarán disponibles:
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* Todos los vegetales incluídos en la sección anterior (frescos)
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* Coles varias
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* Cebolla
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* Ajo
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* Hierbas aromáticas
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* Remolacha
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* Puerro
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* Nabo
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* Tomate
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* Calabazas varias
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* Frutillas (''Fresas'')
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== Platos ==
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=== Primavera ===
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=== Verano ===
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=== Otoño ===
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=== Invierno ===
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== Maquinaria ==
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Esta sección documenta máquinas, precios y proveedores para las distintas funciones requeridas para cocinar y procesar alimentos a gran escala.
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Proveedores:
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* http://www.weiku.com/catalogs/3065/Food_Processing_Machineries/
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=== Calderas y Tanques para cocinar a presión ===
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=== Cocina para maní/cacahuete ===
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Proveedores:
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* $4000-$7000 FOB http://www.weiku.com/products/14456936/peanut_cooking_baking_puffing_roasting_equipment_industrial_microwave_equipment.html
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=== Métodos inconvencionales ===
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* Deshidratador - http://www.comohacer.eu/como-hacer-un-deshidratador-de-alimentos-ecologico/
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== Members ==
 
== Members ==
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<data table="RBE10K_Team_Members">
 
<data table="RBE10K_Team_Members">
Name=Ivo
+
Name=[[User:Ivo]]
User=[[User:Ivo]]
+
User=Ivo
 
Activities=Gastrónomo
 
Activities=Gastrónomo
 
</data>
 
</data>
  
 
<data table="RBE10K_Team_Members">
 
<data table="RBE10K_Team_Members">
Name=Jim
+
Name=[[User:Jim the Chef]]
User=[[User:Jim the Chef]]
+
User=Jim
 
Activities=Gastrónomo
 
Activities=Gastrónomo
 
</data>
 
</data>
  
 
<data table="RBE10K_Team_Members">
 
<data table="RBE10K_Team_Members">
Name=Makita
+
Name=[[User:Makita]]
User=[[User:Makita]]
+
User=Makita
 
Activities=Cocina vegana, investigación
 
Activities=Cocina vegana, investigación
 
</data>
 
</data>
  
 
<data table="RBE10K_Team_Members">
 
<data table="RBE10K_Team_Members">
Name=Ziggy
+
Name=[[User:Ziggy]]
User=[[User:Ziggy]]
+
User=Ziggy
 
Activities=Coordinación y soporte
 
Activities=Coordinación y soporte
 
</data>
 
</data>
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</data>
 
</data>
  
</div>
 
  
== Referencias ==
+
</div>
{{reflist}}
+

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