Editing Team:Gastronomía

<data table="RBE10K_Teams" template="Infobox RBE10K_Teams">
Coordinators=&nbsp;[[User:Ziggy|Ziggy]] e [[User:Ivo|Ivo]]
Activities=Documentar opciones gastronómicas de alto nivel nutricional y atractivo en olor y sabor, que puedan prepararse a escala, y con los ingredientes que puedan hacerse disponibles en la comunidad
</data>
 
Esta es la página del equipo de Gastronomía del [[:es:EBR10K|Proyecto EBR10K]]. Para ver la lista completa de equipos, ir a [[:es:EBR10K/Equipos|Equipos]].

== Objetivos ==
Definir por cada mes de cada estación del año (ej. Primavera 1, Primavera 2, Primavera 3) un número de platos acordes a:
* los vegetales disponibles en ese mes de esa estación, disponibles en la comunidad
* de 1000 calorías (basado en el estándar promedio de 2000 calorías diarias para alguien medianamente activo)
* con 50% de los nutrientes diarios recomendados
* los platos deben tener una proporción grasas omega-6 a omega-3 de 4 a 1 (4/1)<ref>{{cite web |url=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442909 |title=The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. |date=Oct 2002 |publisher=PubMed |accessdate=14 Abril 2013}}</ref>
* los platos deberán tener una proporción, por calorías, de Carbohidratos:Proteínas:Grasas de 3:1:1 como máximo (o sea, 60%/20%/20%), y 8:1:1 como mínimo (o sea, 80%/10%/10%), tratando de evitar una proporción de grasas más alta, en promedio mensual, que proteínas<ref>{{cite web |url=http://www.livestrong.com/article/527291-recommended-protein-carbs-and-fat-ratio/ |title=Recommended Protein, Carbs and Fat Ratio. | last=Walding |first=Aureau |date=26 Agosto 2011 |publisher=LivingStrong |accessdate=14 Abril 2013}}</ref>

Cada plato deberá identificar lo siguiente:
* Cantidad (por peso) de cada ingrediente a utilizar
* Si el ingrediente estará cocinado o crudo

=== Motivos por los cuales tener tanta información sobre los platos ===
Una de las metas principales de una EBR es asegurar la salud de los habitantes, proveyendo lo necesario para tal fin. Mientras que eventualmente esta información va a ser automáticamente determinada por valores en una base de datos, durante el planeamiento del proyecto es importante tener esta información elaborada manualmente, para luego compararla con los resultados del proceso automático.
Esta información será además utilizada para alimentar la base de datos de alimentos del sistema de Administración Inteligente de Recursos Disponibles (AIRD, o [[en:Team:IMAR|IMAR]] en inglés).

== Alimentos disponibles durante todo el año ==
Ciertos alimentos estarán disponibles durante todo el año, por ser no perecederos, y estar almacenados en cantidades suficientes determinadas por las cantidades a incluir en los platos definidos en esta página.
Durante la etapa experimental, estos alimentos serán comprados, y serán la única fuente de alimento hasta comenzar a producir alimentos frescos. Estos ingredientes estarán almacenados en silos, barriles, sacos y bidones.
* Papa (harina y almidón)
* Batata (harina y almidón)
* Lentejas (enteras secas o harina)
* Garbanzos (enteros secos o harina)
* Porotos<ref>Poroto, del Quecua ''Purutu'', también conocido como Habas o Habichuelas, Frijoes, Judías y otros localismos</ref>
* Soja (enteras secas, harina, aceite, o leche)
* Hongos secos
* Sésamo (enteras, pasta o aceite)
* Maní (o ''cacahuete'', enteras cocidas, pasta o aceite)
* Aceite de lino
* Azúcar

== Vegetales ==
Los vegetales serán plantados en una variedad de formas, principalmente experimentales, y con la intención de minimizar el espacio sembrado (para ceder terreno a la Naturaleza) y maximizar la calidad y valor nutritivo de los vegetales. La base de datos de alimentos que deberá completarse en este wiki está en inglés, en [[:en:Food]].
Los vegetales a producirse serán definidos por los equipos de agricultura. A este punto se estima que los siguientes estarán disponibles:
* Todos los vegetales incluídos en la sección anterior (frescos)
* Coles varias
* Cebolla
* Ajo
* Hierbas aromáticas
* Remolacha
* Puerro
* Nabo
* Tomate
* Calabazas varias
* Frutillas (''Fresas'')

== Platos ==

=== Primavera ===
=== Verano ===
=== Otoño ===
=== Invierno ===

== Members ==
{{RBE10K_Team_MyMembers}}<div style="height: 0px">

<!-- Copy the structure below for each member, so that each member is represented once, one after another, before the ending </div> -->

<data table="RBE10K_Team_Members">
Name=Ivo
User=[[User:Ivo]]
Activities=Gastrónomo
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<data table="RBE10K_Team_Members">
Name=Jim
User=[[User:Jim the Chef]]
Activities=Gastrónomo
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<data table="RBE10K_Team_Members">
Name=Makita
User=[[User:Makita]]
Activities=Cocina vegana, investigación
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Name=Ziggy
User=[[User:Ziggy]]
Activities=Coordinación y soporte
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== Requests ==
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<!-- Copy the structure below for each request the team makes to the rest of the teams or to any other contributors </div> -->

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Name=Información sobre alimentos que estarán disponibles
Ref=&nbsp;[[User:Ivo|Ivo]] y [[User:Ziggy|Ziggy]]
Description=Información acerca de alimentos que estarán o podrían estar disponibles en la comunidad
</data>

</div>

== Offers ==
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<!-- Copy the structure below for each request the team makes to the rest of the teams or to any other contributors </div> -->

<data table="RBE10K_Team_Offers">
Name=Información sobre platos que se podrían hacerse disponibles
Ref=&nbsp;[[User:Ivo|Ivo]] y [[User:Ziggy|Ziggy]]
Description=Información acerca de platos que estarán o podrían estar disponibles en la comunidad, de acuerdo a los alimentos que la comunidad produzca
</data>

</div>

== Referencias ==
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